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Entdecken Sie in unserem ****Strandhotel auf über 300 mdie sportliche Seite der Ostsee.

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Fitness Kurse

Bitte zu den Kursen vorab telefonisch oder direkt im Dünenbad anmelden: 04361 55 2775.

Preise Fitnesskurse

pro Kurs
Fitness-Mitglieder inklusiv
Hotelgäste 5,00 €
Ferienpark-Gäste Preise bitte im Dünenbad erfragen

Aqua Zumba®

  • jeden Montag 19:30 Uhr
  • jeden Samstag 11:15 Uhr
  • mit Jana Schröter
  • 10,00 € pro Person
  • Dauer 45 Min.
  • max. 18 Teilnehmer

Aqua Zumba® ist Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen und lateinamerikanischer Musik mit effektivem Trainingseffekt. Es gibt keine gelenkschonendere Trainingsvariante als im Wasser das Herz- Kreislauf-System zu trainieren, die Muskulatur zu stärken und ganz nebenbei viele Kalorien zu verbrennen.

LatinYogiLates

  • Jeden Montag 18:15 Uhr und Samstag 10:00 Uhr
  • 5,00 € pro Teilnehmer
  • Dauer 60 Min.

LatinYogiLates - mit Sommerfeeling-Musik zum Bodystyling mit Verbesserung von Kraft, Fitness, Körperhaltung, Balance, Gesundheit und Wohlbefinden.

LatinYogiLates ist ein neues speziell kombiniertes Trainingskonzept gezielt auf die Entwicklung eines neuen Körpergefühls-und Bewusstseins, sowie des Trainings der tieferliegenden Muskulatur. Problemzonen können damit veringert werden. Gleichzeitig wird von einem klareren Kopf und größerer Sicherheit für alle Herausforderungen des Lebensalltags und im Beruf profitiert. Dieses Programm ist für Jeden ohne spezielle Voraussetzungen geeignet, der lateinamerikanische Sommerfeeling-Musik mag.

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